Pentingnya Mengonsumsi Jamu dengan Pola Hidup Sehat
 |
| Pentingnya mengonsumsi jamu dengan pola hidup sehat. (Dok. Ist) |
Jakarta, Pewarta.co.id - Konsumsi jamu tidak bisa berdiri sendiri sebagai solusi kesehatan. Hal ini diingatkan oleh Intan Rahmaningtyas, seorang pegiat jamu sekaligus Co-Founder Lestari Jamuku.
Ia menegaskan bahwa agar manfaat jamu dapat dirasakan secara maksimal, pola hidup sehat harus tetap dijaga.
“Untuk peminum jamu, jangan lupa bahwa jamu itu bukan suatu benda yang akan menyembuhkan segala hal, jadi dia harus tetap didukung sama pola hidup yang baik, mulai dari makannya, olahraga, aktivitas, dan paparan (dari lingkungan), jadi enggak bisa berdiri sendiri,” ujarnya saat menghadiri lokakarya di Perpustakaan Nasional (Perpusnas), Kamis lalu.
Intan, yang menjadi pembicara dalam lokakarya bertema “Mengenal Lebih Dekat Naskah Nusantara: Meramu Jamu, Menelusur Kultur Leluhur”, menjelaskan bahwa jamu tidak dapat memberikan efek instan dalam menyembuhkan penyakit.
Ia menekankan bahwa jamu bekerja secara bertahap untuk menyesuaikan diri dengan tubuh manusia.
"Jangan mengaitkan jamu itu harus segera (bereaksi), atau beranggapan kalau misalnya enggak instan itu bukan jamu, jadi jamu itu juga berproses di badan, dia akan selalu mencoba untuk berkenalan lagi sama badan kita," paparnya.
Pentingnya kebiasaan mengonsumsi jamu
Menurut Intan, bagi mereka yang tidak terbiasa mengonsumsi jamu, membangun kebiasaan adalah langkah penting.
"Apalagi kita yang lama enggak minum, semakin sering kita mengenal jamu, semakin cepat juga nanti manfaatnya ke badan kita," jelasnya.
Ia juga memberikan dorongan kepada para penjual jamu agar tetap semangat mempertahankan budaya jamu, meskipun menghadapi tantangan seperti fluktuasi harga rempah akibat perubahan iklim.
"Ke depan kita akan menghadapi perubahan musim atau mungkin perubahan iklim yang kurang baik, maka ada harga-harga yang cukup naik. Mudah-mudahan kita sama-sama bisa mengupayakan kolaborasi langsung sama petani lokal, satu kuncinya adalah jangan menyerah dengan harga rempah kita yang mungkin saat ini belum stabil," ungkapnya.
Optimisme terhadap budaya jamu
Intan optimistis bahwa budaya jamu akan terus hidup dan berkembang. Ia menilai bahwa kecintaan masyarakat Indonesia terhadap jamu sudah tertanam sejak kecil, sehingga kepercayaan ini akan terus berlanjut di masa depan.
"Buat sesama penjual, yakinlah kalau jamu itu akan terus hidup di Indonesia. Kita beruntung karena orang Indonesia sebagian atau bahkan lebih itu sudah mengenal jamu dari kecil, maka suatu hari orang akan terus kembali mencari apapun yang mereka percaya dari kecil untuk memenuhi kehidupannya," katanya.
Pengakuan internasional untuk budaya jamu
Melansir laman Pafitanotoraja.org, pengakuan terhadap budaya jamu kini telah menembus kancah internasional. Indonesia, melalui Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek), menerima sertifikat dari UNESCO yang menetapkan Budaya Sehat Jamu sebagai Warisan Budaya Takbenda pada 6 Desember 2023 dalam Sidang ke-18 di Kasane, Botswana.
Penghargaan ini menjadi pengakuan atas upaya Indonesia melestarikan dan memajukan budaya jamu, sekaligus membagikannya kepada dunia.
Hal ini semakin memperkuat posisi jamu sebagai bagian penting dari warisan budaya bangsa yang harus terus dijaga.
Dengan kerja sama antara masyarakat, pelaku usaha, dan pemerintah, jamu tidak hanya sekadar minuman tradisional, tetapi juga simbol kekayaan budaya yang membanggakan.
